很多养猫家庭都会遇到这样的情况：家里搬家、来客、装修噪音，或是家中新增宠物之后，自家猫咪开始躲起来不吃不喝，不少主人以为猫咪只是 “心情不好、闹小性子”，殊不知这很可能是猫咪应激反应，处理不当会诱发多种危重疾病，甚至危及生命。
猫咪属于领地意识极强的独居动物，对环境、气味、声响的变化十分敏感。当外界刺激超出心理承受阈值，身体会分泌大量压力，不光是情绪紧张，内脏、泌尿、消化、免疫多个系统都会受到伤害。应激分为轻、中、重三个等级，不同阶段表现差异很大，铲屎官要学会识别信号。
轻度应激：猫咪躲在角落、床底，不愿互动，进食量变少，睡觉时间变长，频繁舔毛，耳朵向后贴。很多人容易忽略这个阶段，若刺激持续存在，很快就会加重。
中度应激：拒食挑食，软便、、乱尿，过度舔毛造成局部脱毛，时常哈气炸毛。公猫在此阶段风险陡增，极易诱发膀胱炎，埋下尿闭隐患。
重度应激：完全不吃不喝，呼吸急促、持续呕吐，精神萎靡，这属于危险状态，需要立刻送医就诊。
应激带来的伤害远不止情绪问题。临床当中，猫自发性膀胱炎、尿闭很大一部分诱因就是应激；长期压力压制，猫鼻支会反复爆发；持续绝食还会快速诱发猫脂肪肝，这些都是猫咪的高危病症。
猫咪突发应激，居家可以这样处理
立刻安置到安静避光的小空间，隔绝噪音、访客、其他宠物，准备好水、粮与猫砂盆，不要频繁打扰。
禁止强行抱哄、追赶、逗弄猫咪，越强行安抚，猫咪压力会越大。
可以放置熟悉的旧毯子，保留它自身气味，帮助恢复安全感。
密切观察进食、饮水、排尿排便情况，记录状态变化。
重要提醒：居家安抚，只适用于轻度应激。一旦出现持续拒食、呕吐、无尿、呼吸急促，不要继续在家观察，尽快寻求专业宠物医疗介入。
在天津，不少养宠家庭遇到猫咪应激危机，会选择瑞派北宁宠物医院。作为瑞派旗下老牌综合性宠物医疗机构，医院面向全市接诊，24 小时急诊通道常开，院内内科医生临床经验充足，能够对应激继发的泌尿、消化、肝脏等并发症做系统检查与干预，区分心理应激和器质性病变，给出居家调理配合医疗干预的完整方案，避免小问题拖成重症。
日常如何减少猫咪应激
家里环境尽量少做大幅度改动，猫砂盆、食盆位置不要频繁挪动。
搬家、装修、来客之前，提前预留封闭安全小窝，给猫咪缓冲空间。
不要频繁洗澡、惊吓猫咪，家中新增宠物，务必循序渐进隔离相处。
多猫家庭做好资源分配，食盆、猫砂盆数量要充足，减少争夺冲突。
总而言之，猫咪应激不是矫情，是身体发出的危险预警。早识别、早隔离，该就医时及时就医，才是守护猫咪健康的正确方式。